올바른 약 복용법 알아보기

사람은 살면서 수많은 약을 복용하게 됩니다. 약국에서 쉽게 구할 수 있는 일반 의약품 뿐만 아니라 의사의 처방전이 필요한 의료용 의약품 등도 포함됩니다. 그리고 어떤 약품이라도 복용법이 있기 마련인데 약 복용법을 지키지 않는다면 각종 위험한 일이 발생할 수도 있는데요, 그래서 오늘은 올바른 약 복용법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

우리가 약국에서 약을 처방받을 때 가장 많이 듣는 말은 식후 30분에 복용 하라고 하는 말입니다. 식사를 하고 난 후에 음식물이 소화관의 점막을 보호하기 때문에 위에 자극을 줄이기 위해서 이 시간대에 약을 먹는 것이라고 합니다. 또한, 하루에 3번 식후 30분의 의미는 규칙적으로 약을 복용함으로써, 우리 몸 속에 약물농도를 유지하며 약의 효능은 높이고 부작용은 줄이기 위함이라고 합니다. 

대표적으로 소염진통제나 철분제 등의 약은 공복시에 섭취할 경우에 속쓰림 같은 위장장애를 일으킬 수 있기 때문에 식후에 먹는 것이 좋다고 합니다. 

 

그리고 감기약 등을 처방받을 때 이부프로펜 같은 진통제가 포함되어 있기에 식후 30분을 권장하는 것이라고 합니다. 

그리고 약 복용시 커피, 우유, 녹차와 함께 먹는 것을 되도록이면 피해야 한다고 합니다. 일부 감기약이나 변비약,항생제를 우유와 함께 복용할 때 약의 특정성분과 우유의 칼슘이 결합해 체내 흡수율을 떨어 뜨릴수 있습니다. 제산제와 같은 약을 복용 할 때도 주스나 콜라 같은 산성음료와 함께 먹을 경우 위의 산도가 올라가 약효가 떨어질 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 약물 복용시 음료나 커피 ,쥬스,녹차등은 삼가 해야 하며 물과 함께 복용하는 것이 올바른 약 복용법입니다. 

위와 같이 약을 물대신 주스와 복용하는 경우 약을 주스와 함께 복용하게 되면 주스의 산성 성질로 인하여 원하지 않는 약의 효과가 나타날 수 있다고 합니다. 특히 자몽 주스의 경우 일부 약물의 간 대사및  흡수에 영향을 주게 되어 약의 변화를 불러 일으키게 됩니다. 특히 고지혈증과 발기부전 치료제역시도 자몽주스와 함께 먹으면 심각한 부작용이 발생한다고 합니다. 

그리고 술을 먹는 도중이나 술을 먹고난 직후에 머리가 아프다고 두통약인 타이레놀, 아세트 아미노펜 계열의 진통제를 복용하게 되는 경우에는 간 손상을 일으킬 수 있다고도 하니 주의하여야 합니다.

또한 누워서 약을 먹거나 약을 복용하자 마자 바로 눕지 않아야 한다고 합니다. 

 

소화기관을 거쳐 체내에 흡수되는 시간은 평균 30분 정도 인데 약을 복용한 후 바로 누울 경우 소장으로 내려가지 못한 약이 식도에 머물러 식도궤양 등을 일으킬 수 있기 때문에 약을 복용한 후 20-30분 이내에는 눕지 말고 앉거나 서 있도록 해야 한다고 합니다. 

약을 복용할 때 가장 기본은 충분한 양의 물을 마셔야 한다는 것입니다. 물은 단순히 약을 삼키기 위한 것이 아니라 복용한 약이 체내에 잘 녹아 혈액 속으로 빨리 흡수 되도록 도와 주는 역할을 한다고 합니다. 물 온도는 체온과 비슷한 온도가 좋고 아이들은 종이컵 한잔 분량인 100cc 이상, 성인은 종이컵 두잔 분량인 200cc 이상이 적당하다고 합니다. 

마지막으로 유효기간이 지난 약은 되도록 복용하지 않아야 합니다. 약의 효력이 떨어지거나 부작용을 일으킬 수 있기 때문입니다. 일반적으로 약의 유효기간은 대략 3년 정도이며 가루약은 조제 받은 후 바로 복용하는 것이 좋다고 하며 연고는 6개월 이내, 안약은 한 달이내에 쓰는 것이 좋다고 하니 참고하시기 바랍니다.