염증에 좋은 차 알아보기

우리 몸은 상처가 났을 때 염증이 생기는 경우가 많습니다. 자연스럽게 낫는 경우도 있지만 염증이 심해지게 되면 항생제를 사용하는 경우도 있을 텐데요, 하지만 매 번 항생제를 사용하는 것은 오히려 몸에 부담을 많이 주게 되는 것이라고 합니다. 그래서 염증에 좋은 음식이나 차를 자연스럽게 찾게 되는 것인데요, 그래서 오늘은 염증에 좋은 차에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 

생강은 많은 분들이 아시다시피 감기 예방에 좋은 음식입니다. 생강은 진저롤이라는 항균물질이 있는데요, 종양을 억제하는데도 도움을 준다고 합니다. 그리고 혈액순환을 도와주고 항균작용을 하기 때문에 염증 예방에도 도움을 준다고 알려져 있습니다. 

유근피는 느릅나무의 껍질로서 이 유근피를 이용하여 만든 유근피차는 염증에 좋은 차라고 합니다. 

 

유근피를 잘 모르시는 분들이 많이 있을 것 같지만 일반적으로 한약재로 많이 알려져 있으며 염증을 치료하는데 꽤 좋은 효능이 있다고 합니다. 비염 치료에 좋다고 하니 비염이 있는 분이라면 더욱 도움이 될 것 같습니다. 

꿀의 살균력은 이미 정평이 나 있습니다. 꿀은 항균성분이 들어있어 목에 생긴 염증에 많은 도움을 준다고 합니다. 정말 간단하게 접할 수 있는 차이기 때문에 별 생각을 하지 않는 사람이 많지만 실제로 염증을 완화시키는데 매우 좋은 효과가 있다고 합니다. 꿀차는 특히 기관지나 입 속 염증에 좋다고 합니다.

매실차는 소화가 되지 않을 때, 배가 아플 때 마시면 효과가 좋은 차로 많이 알려져 있어 주로 체하신 분들이 많이 드시기도 하는데 매실차는 염증을 완화시켜주는데에도 좋은 효과가 있으며 특히 위염으로 고생하시는 분들에게는 매실차가 꽤 좋은 효과를 가진다고 알려져 있습니다. 

모과차에는 타닌이라는 성분이 풍부하게 들어있습니다. 타닌은 염증을 완화시켜주는 효능이 있기 때문에 타닌이 많이 들어있는 모과차는 염증에 좋다고 할 수 있습니다. 

 

뿐만 아니라 모과차는 피로회복이나 위, 목 건강에도 좋다고 하니 일거양득의 효과를 얻을 수 있는 차라고 볼 수 있습니다.

마지막으로는 카모마일차가 있습니다. 이 카모마일은 사람의 체질을 따뜻하게 해줘서 이 염증을 이기는 작용을 도와준다고 합니다. 몸을 따뜻하게 해주기 때문에 냉증이 있으신 분들에게도 효과적이고 여기에 카모마일은 열을 발생시켜 주기 때문에 불면증에도 상당히 효과가 있다고 알려져 있습니다.

수술을 하였거나, 상처가 나서 염증으로 고생하실 때가 있습니다. 이럴때 항생제만 쓰는 분들도 계시지만 항생제는 분명 좋은 약이긴 하지만 내성이 생길 수 있습니다. 또한 몸에서 자연스럽게 염증을 치유하는 힘도 잃을 수 있기 때문에 오랜 기간 사용을 하지 않는 것이 좋습니다. 이럴때 염증을 자연스럽게 이기고 이에 대한 몸의 반응력도 향상시키기 위해서는 평소 커피나 음료 보다는 오늘 소개해드린 차 한번 꾸준히 섭취해 보시기 바랍니다.