6시내고향

아직까지 날씨가 춥고 건조하다 보니 목 건강 또한 신경을 잘 써주어야 합니다. 감기로인해 목이 아프신 분들도 계시고 건조함으로 인해 목이 아프신 분들도 계실 것 같습니다. 그래서 목 아플때 좋은 음식 을 통해 목건강을 챙겨주어야 합니다. 그래서 오늘은 목 아플때 좋은 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 생강의 성분에는 몸을 따듯하게 만들어주는 것이 들어 있다고 합니다. 일교차가 심할때, 몸을 따뜻하게 해주기 때문에 일정 온도 유지에 도움이 되며, 몸 속 노폐물의 배출을 도와주는 역할도 하여, 일교차로 손상된 기관지 등의 독성성분들을 사전에 예방하고, 치료하는 역할을 하는데 크게 도움이 된다고 합니다. 감기예방으로 유명한 배는 루데올린 성분이 함유되어 있어서 가래를 제거해주고 기침과 같은 ..